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Analduschen

Intimduschen, Klistiere, Einläufe und Irrigatoren dienen der Intimhygiene, z.B. als Vorbereitung für Sex und zur Reinigung danach. Zudem werden sie gerne in der Kosmetik, Naturheilkunde und Medizin eingesetzt, wo sie ursprünglich herkommen.

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Analduschen zur Analspülung

Für die Intimhygiene reicht bei natürlicher vorheriger Darmentleerung die Spülung des Enddarms mit ca. 100 bis 400 ml Flüssigkeit. Hier eignen sich Klistiere und Analduschen mit kleiner Saugbirne besonders gut. Dafür füllt man eine körperwarme Reinigungsflüssigkeit (z.B. Leitungswasser, spezielle Salz- oder Kräuterlösungen) in eine Schale, saugt sie in die Analdusche oder füllt sie damit auf, bis keine Luft mehr darin enthalten ist, trägt zum leichteren Einführen etwas Gleitgel auf die Einführspitze, legt sich auf den Rücken oder die linke Körperseite, um den natürlichen Flüssigkeitsaufstieg im Darm zu begünstigen, winkelt die Beine etwas an und spritzt nun langsam die Reinigungsflüssigkeit ein. Anschließend zieht man die Analdusche heraus, behält die Flüssigkeit einige Minuten im Darm und entleert den gesamten Darminhalt dann in die Toilette. Der gesamte Vorgang wird so oft wiederholt, bis die eingespritzte Flüssigkeit den Darm wieder klar verlässt (ca. 3-4 Wiederholungen). Die ideale Reinigungswirkung wird bei ca. 7 Minuten erziehlt, was durch mehrfache Wiederholung des Vorgangs aber beschleunigt werden kann.

Analduschköpfe zur tiefen Analspülung

Wird eine tiefe Analspülung gewünscht oder soll zusätzlich eine vollständige Darmentleerung (von Mast- und Dickdarm) aktiv provoziert werden, werden bis zu 2 Liter lauwarme Flüssigkeit auf einmal in den Darm eingespritzt. Dafür eignen sich neben größeren Klistieren und Analduschen besonders Analduschköpfe. Diese Luxus-Variante der Analduschen sind Duschköpfe, die man direkt an jeden handelsüblichen Duschschlauch aufschrauben kann. Voraussetzung für diese Variante ist eine Wasserleitung mit stabilem Wasserdruck und stabiler Temperatur, damit keine Druck- und Temperatur-Schwankungen während der Analspülung auftreten, die den empfindlichen Darm verletzen könnten. Wasserdruck und Temperatur sollten schon vor dem Einführen fest eingestellt werden, am besten mit Hilfe der Duscharmatur und einem Stoppventil direkt am Duschkopf.

Intimduschen zur Scheidenspülung

Die meisten Intimduschen können sowohl anal als auch vaginal verwendet werden. Sollen sowohl Analspülungen als auch Vaginalspülungen durchgeführt werden, sollten unbedingt zwei unterschiedliche Intimduschen verwendet werden, um Bakterien- und Infektionsverschleppungen zu vermeiden. Körperwarmes Leitungswasser ist für beide Intimdusch-Varianten geeignet, andere Reinigungslösungen müssen für ihre jeweilige Verwendung immer exakt dosiert werden. Vaginalspülungen sollten nicht bei Verdacht auf eine Infektion durchgeführt werden, da sie dann nur die Symptome überdecken würden, die Ursache aber nicht beheben. Ggf. können sie die Infektion auch weiter verschlimmern. In diesem Fall sollte eine Vaginalspülung nur nach Absprache mit einem Arzt erfolgen.